Je vous propose d’améliorer votre bien-être en pratiquant un yoga accessible à toutes et à tous, doux et non compétitif. Pour cette rentrée 2021, trois formules sont possibles, à choisir selon vos envies. Elles peuvent également se combiner :

Des séances de Hatha-Yoga, en ligne sur Zoom ou en présentiel dans le 92 (Boulogne, Saint-Cloud, Garches, Rueil) et à Paris. On s’étire en grand, on se tonifie, on respire pour un mieux-être général.

Les Virgules Yoga, en ligne sur Zoom ou Teams, 15 minutes pour faire une pause devant votre écran dans votre tenue du jour : on respire, on s’étire, on repose nos yeux, on détend notre dos.

Des séances de Kundalini Yoga, en ligne ou en présentiel dans le 92 et à Paris. On bouge beaucoup, on chante, on utilise ses mains joliment. Ce yoga peut surprendre, le mieux est de l’essayer, je vous promets des séances joyeuses 🙂