Contrairement à une idée reçue, pas besoin d’être souple pour faire du yoga. Ça viendra avec la pratique ! Je vous propose d’améliorer votre bien-être et votre tonicité en pratiquant un Hatha-Yoga, doux et non compétitif. Avec moi, vous apprendrez à installer et à tenir vos posture en harmonie avec votre respiration pour des bienfaits physiques, physiologiques et psychologiques.